Alimentos Altos En Glucosa. Ejemplos de disacáridos y polisacáridos son la sacarosa (azúcar de mesa), lactosa (azúcar de la leche) y almidón. La glucosa y la fructosa son azúcares simples o monosacáridos.
Los alimentos con glucosa saludables forman parte de aquellos que poseen carbohidratos más complejos Como si esto no fuera suficiente algunos de ellos poseen grasas trans, siendo estas las culpables de los niveles altos de colesterol y la aparición. La glucosa, es la fuente de energía más importante de las células que componen el organismo. La glucosa es un azúcar que es utilizado por los tejidos como forma de energía al combinarlo con el oxígeno de la respiración.
La Glucosa también llamada Dextrosa es un monosacárido muy importante en la naturaleza.
Ejemplos de disacáridos y polisacáridos son la sacarosa (azúcar de mesa), lactosa (azúcar de la leche) y almidón.
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