Alimentos Ricos En Aminoacidos Esenciales. La calidad de una proteína viene determinada por la proporción de aminoácidos esenciales que esta contiene. No hay que olvidar que algunos alimentos vegetales también tienen alto valor proteico.
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Los aminoácidos esenciales son componentes proteicos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo que se deben tomar necesariamente con la dieta. ALIMENTOS RICOS EN TRIPTÓFANO El triptófano es un aminoácido esencial, es decir, que sólo se obtiene a través de la alimentación. Por tanto, alimentos como la leche, la carne o el pescado son indicados para una dieta con las cantidades suficientes en aminoácidos.
