Alimentos Para Las Encias. Para conseguir una sonrisa sana y bonita y cuidar la salud de nuestros dientes y encías es necesario tomar calcio, fósforo, flúor y vitaminas A, B, C y D. Alimentos ricos en hierro, proteínas, calcio, fibra y vitaminas.
Podemos encontrar este mineral en los frutos secos (almendras, piñones o sésamo) y.
La grasa también llena los adipocitos y aísla su cuerpo para ayudar a mantenerlo caliente.
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