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Alimentos Para La Libido. Há alimentos que aumentam a produção, tanto dos espermatozóides e da testosterona (hormônio decisivo na libido), como da secreção lubrificante vaginal, estimulando ainda mais a vida sexual dos casais. É o caso das ostras frescas, um alimento energético, que tem fósforo, iodo, zinco e pouca gordura. Mirtilos e morangos podem ser considerados dois dos alimentos mais sensuais para mulheres.

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O aipo, por exemplo, contém feromonas, o gengibre é altamente energizante e promove a circulação de sangue, o chocolate contém feneletilamina e estimula o corpo, melancia como mostram os estudos realizados em Harvard, tem efeitos similares aos da famosa pílula azul, graças à citrulina e à arginina que desencadeiam a produção de óxido nítrico, aliviando os vasos sanguíneos. A vitamina D é o nutriente presente nestes alimentos que proporcionam o aumento no desejo sexual. A testosterona é um hormônio, o que significa que esta substância é produzida em uma parte de nosso organismo e vai agir em outro local do nosso corpo, transportado pelo sangue.

Tanto da pesquisa médica quanto da evidência empírica, a maca aumenta de forma confiável o desejo sexual.

No entanto, além de sua aparência, os figos contêm minerais e vitaminas essenciais que podem contribuir para um melhor desempenho.

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Quais são os alimentos mais indicados para auxiliar na liberação dos hormônios para o prazer sexual? Há alimentos que aumentam a produção, tanto dos espermatozóides e da testosterona (hormônio decisivo na libido), como da secreção lubrificante vaginal, estimulando ainda mais a vida sexual dos casais. É o caso das ostras frescas, um alimento energético, que tem fósforo, iodo, zinco e pouca gordura. Quando você vai para a cama ultimamente,.