Alimentos Para Dieta Alcalina. La dieta alcalina o dieta del pH incluye alimentos frescos, frutas y verduras. Los defensores de esta dieta incluso afirman que puede ayudar a combatir enfermedades graves como el cáncer.
La dieta alcalina no es una dieta que se relaciona con la alimentación baja en grasas o en carbohidratos, sino que propone una buena nutrición para Las frutas secas, nueces y semillas, son buenas opciones para la dieta alcalina aunque son alimentos que redoblan las calorías de las frutas.
Descubre de qué se trata la dieta alcalina y cuáles son los beneficios de vigilar la acidez y alcalinidad de los alimentos que consumes.
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Cuando consumimos alimentos ácidos nuestro organismo se hace más propenso a las enfermedades y a la obesidad. Entre los alimentos que recomiendan las dietas alcalinas, para reducir el nivel de acidez en la sangre, están aquellos que son tradicionalmente antioxidantes y muy saludables, tales como vegetales de hojas verdes, alimentos integrales, frutas, brócoli, apio, berenjena, entre otros. ¿Sirve la dieta? A decir verdad, la dieta alcalina tiene más de charlatanería que de evidencia científica.
