Que Alimentos Contienen Serotonina. El chocolate es el alimento por excelencia que solemos tomar para sentirnos mejor; contiene grandes dosis de triptófano, sobre todo, cuanto más. Así, de entre los alimentos que aumentan la serotonina y la dopamina, el chocolate es uno de los preferidos.
Por ello, es conveniente que incorpores a tu alimentación, alimentos ricos en serotonina.
Se la encuentra en plantas y animales interviniendo en muchos procesos fisiológicos.
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Además de ser uno de los alimentos Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. Si tu nivel de serotonina es bajo, sentirás deseos de comer alimentos dulces, y por consiguiente aumentar de peso. Vamos a explicar brevemente en que consiste y conocer un poco más los motivos por los que.
