Alimentos Que Pueden Comer Las Embarazadas. Además, no dudes en preguntar a tu médico, nutricionista. El sushi generalmente encabeza la lista de alimentos que se deben evitar durante el embarazo, pero.
Comer verduras también puede ayudar a aliviar las náuseas matutinas, ya que son ricas en magnesio.
El mercurio es un metal que se encuentra con frecuencia en el agua.
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Los peces absorben el mercurio del agua en la que viven y al comer otros peces que tienen. Esto es debido a que pueden estar contaminados por. Las embarazadas que prescindan de algunos alimentos deben consultar con su ginecólogo para que les indique la forma de llevar una dieta.
