Alimentos Ricos En Vit A. La zanahoria es un tubérculo que entre otras propiedades beneficiosas para nuestro organismo, se caracteriza por ser un alimento muy rico en vitamina A. Es sin duda el alimento que mayor biodisponibilidad tiene de vitamina A.
La vitamina A pertenece al grupo las vitaminas liposolubles.
Esta en especifico es utilizada por las células de nuestro cuerpo para interconectarse y cumplir sus funciones dentro del organismo.
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