Q Alimentos Tienen Hidratos De Carbono. Se recomienda ingerir este grano junto a la leche descremada. Carne de ternera En general, podemos encontrar hidratos de carbono en diversos alimentos.
Los carbohidratos también llamados hidratos de carbono son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en una gran variedad de alimentos como frutas, granos, verduras y productos lácteos.
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Por tanto, los necesitas y no es bueno prescindir de ellos. Algunas frutas y vegetales aportan una cantidad muy baja de carbohidratos, pero para la mayoría de ellos, es uno de los macronutrientes que más contienen. Carne de ternera En general, podemos encontrar hidratos de carbono en diversos alimentos.
