Contenido En Potasio De Los Alimentos. También lo encontramos en carnes y pescados. Conozca una lista de alimentos y cómo disminuirlo Contenido de Potasio de los Alimentos Los alimentos que come tienen un papel importante en ayudarlo a manejar su salud.
Los requerimientos de potasio van ligados con el consumo de sodio, si llevamos a cabo una dieta pobre en sodio nos hace falta menos potasio también dado que el potasio es necesario para eliminar la sal del organismo.
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También es necesario para mantener un adecuado ritmo cardíaco y una buena transmisión en los impulsos nerviosos. Sin embargo, esto no significa que se deba excluir otros tipos de frijoles, lentejas y guisantes, ya que también son fuentes muy respetables de. Si bien todos los alimentos en la lista tienen un alto contenido de potasio, en algunos el contenido es mayor que en otros.
