Lista De Alimentos Antioxidantes. Por antioxidantes entendemos todas aquellas vitaminas, enzimas o fitoquímicos que nos protegen de los radicales libres. La lista de alimentos ricos en antioxidantes que presentáis en este artículo es muy completa, ¡¡gracias!!
Escolhendo alimentos ricos em antioxidantes para perda de peso.
Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células.
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Os alimentos com mais antioxidantes, geralmente, são ricos em vitamina C, vitamina E, selênio e carotenoides e, por isso, incluem principalmente frutas e vegetais. Los antioxidantes se encuentran en muchos alimentos, incluyendo frutas y verduras. Para que servem os alimentos antioxidantes.
