Alimentos A Evitar Con Colesterol Alto. Em qualquer idade, é possível manter os seus níveis de colesterol saudável. A dieta para colesterol alto é repleta de alimentos que podem ajudar a manter as taxas equilibradas.
El colesterol es una grasa necesaria para el buen funcionamiento del organismo, pero tener una concentración elevada de colesterol en la sangre aumenta el riesgo de sufrir unaenfermedad del corazón.
Para evitar una subida de colesterol tienes que vigilar tu alimentación; hay alimentos que contribuyen a su aumento.
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Si padeces de colesterol alto, sobre todo LDL y total, es importante que conozcas qué alimentos evitar para que tu colesterol no siga aumentando. Frutas: Evitar el coco, ya que es alto en ácidos grasos saturados. "Así como hay alimentos que ayudan a disminuir el colesterol otros pueden contribuir a su aumento", añade. Los niveles de colesterol altos deben comenzar a ser bajados de inmediato por que pueden llevar a sufrir arterioesclerosis.
