Alimentos Con Acido Linoleico. El CLA es muy Recientes estudios han demostrado que las personas que ingieren habitualmente alimentos ricos en CLA tienen menos colesterol en su organismo. Este lípido presenta beneficios para la salud cardiovascular y se ha sugerido que podría resultar positivo a la hora de La inclusión de alimentos que contienen ácido linoleico en su composición es suficiente para experimentar los efectos positivos.
Las fuentes más grandes de ácido linoleico tienden a ser alimentos procesados.
CLA: Ácido Linoléico Conjugado; isómero de ácido linoléico.
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Postgrado en Fitoterapia y máster en Nutrición. La gran mayoría de los aceites vegetales (con algunas excepciones como el aceite de oliva, el de palma, o el aceite de coco) aportan cantidades significativas de ácido linoleico. Es importante llevar una alimentación variada y en los casos necesarios incluir un suplemento con ácido gamma linoleico para mejorar los niveles puntualmente.
