Alimentos Con Vitamina A Y C. Esta vitamina, se encuentra naturalmente en muchos alimentos, tanto alimentos de origen vegetal como alimentos de origen animal. Los alimentos con vitamina A o niacina previenen enfermedades en los ojos, fortalecen el sistema inmunitario y tienen propiedades anticancerosas.
Descubre qué alimentos contienen esta vitamina ▶.
Algunos alimentos vegetales con mucha vitamina C.
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Aunque las bondades de la vitamina C son más que conocidas (ayuda en el crecimiento y reparación de los tejidos, al ser un antioxidante previene el envejecimiento prematuro de la piel.), quizá no sepas que. Descubre los alimentos ricos en vitamina C. Además de ser una fuente excelente de vitamina C y licopeno.
