Que Alimentos Contienen Vitamina D. Según tu lugar de residencia o tu estilo de vida la producción de vitamina D. La vitamina D es considerada una vitamina liposoluble necesaria para una adecuada mineralización ósea El médico puede optar por recomendar durante una serie de semanas un suplemento de baja cantidad o dosis masivas, "que contienen entre. ¿Qué alimentos son fuente de vitamina D?
La vitamina D es una vitamina perteneciente a los esteroides.
Las personas pueden sufrir deficiencia de vitamina D por no consumir o no absorber suficiente cantidad de esta vitamina de los alimentos, porque su exposición a la luz solar es limitada.
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Fortificado o enriquecido quiere decir que al alimento se le han agregado las vitaminas. La vitamina D es fundamental para el organismo y se toma en gran medida del sol. Si quieres más vitamina opta por la leche entera frente a la desnatada.
