Alimentos Para Aliviar El Estrenimiento. El estreñimiento es un problema común. Judía verde Esta leguminosa, rica en vitaminas y minerales, te provee de fibra soluble, el alimento para la microbiota intestinal.
El problema mejora cuando la futura madre consume frutas, verduras y otros alimentos ricos en fibra (como. ¿Qué alimentos ayudan a combatir el estreñimiento infantil?
La frecuencia con el que el bebé defeca varía de acuerdo con la edad y con los cambios en la alimentación, siendo muy común que surja estreñimiento especialmente entre el primer y el segundo mes después de que el niño comienza a comer alimentos sólidos.
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