Q Alimentos Contienen Vitamina B. Algunos de estos alimentos son: levadura de cerveza, algas. Además de ser una buena fuente de.
Pero ten especial cuidado con los quesos añejados. Los cereales enriquecidos, así como los productos que contienen. Además de ser una buena fuente de.
Este tipo de vitamina perteneciente al grupo de las vitaminas B es fundamental para el funcionamiento del sistema nerviosos y el metabolismo de nuestro cuerpo.
Entre los pescados que contienen una mayor cantidad de esta vitamina podemos destacar las sardinas, el atún, y las almejas.
Los cereales enriquecidos, así como los productos que contienen. Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles en los procesos metabólicos que tienen lugar en la nutrición de los seres vivos. Algunos de estos alimentos son: levadura de cerveza, algas.
