Alimentos Q Tengan Vitamina D. La vitamina D es una vitamina liposoluble responsable de la absorción intestinal de calcio de los alimentos y también del fósforo. Lista de alimentos ricos en vitamina D ✅.
Qual a ingestão diária recomendada de vitamina D? Coescrito por Claudia Carberry, RD, MS. Su toxicidad tiene efecto teratogénico y puede desencadenar calcificaciones extraóseas.
Maestría en nutrición, universidad de Tennessee Knoxville.
Algunos champiñones que están a la venta en la tienda tienen un mayor contenido de vitamina D porque han sido expuestos a la luz ultravioleta.
Entre las principales alimentos de procedencia animal que contienen esta vitamina se encuentran el hígado, la Entre las principales alimentos ricos en esta vitamina tenemos los pimientos, siendo una de. A vitamina D pode ser obtida a partir do consumo de óleo de fígado de peixe, carnes e frutos do mar. Las vitaminas son sustancias químicas que no pueden ser sintetizadas por el organismo, y que están presentes en pequeñas cantidades en los alimentos.
